消化系統(tǒng)不好總是長(zhǎng)不胖
男 | 27歲 2022-01-09 19:54:23
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 總是長(zhǎng)不胖，看上去很消瘦，跟抽大煙一樣的
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孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-09 19:58:29 我要投訴
通過(guò)你的描述，如果總是長(zhǎng)不胖這種情況考慮可能與遺傳因素，后天營(yíng)養(yǎng)攝取有一定關(guān)系。如果消化系統(tǒng)不好，平時(shí)要調(diào)整飲食，盡量不要吃過(guò)涼過(guò)硬和過(guò)辣的食物，要多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物，適當(dāng)多參加體育鍛煉，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
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