心緊睡眠不好是咋了。
女 | 53歲 2022-01-09 19:03:02
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近心緊，像有東西壓著，晚上睡眠不 好，易醒，一般凌晨三點(diǎn)多就醒了。肩肌肉痛。血壓，血糖正常，前段時(shí)間有頭疼，吃了三七粉，頭不疼了。不心悸，不心慌。
想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我是不是冠心病，該吃什么藥，注意什么。
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2022-01-09 19:07:30 我要投訴
通過(guò)你的描述出現(xiàn)這種情況，考慮是由于長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足或精神壓力大引起的，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好情緒，放松心情，適當(dāng)多參加體育鍛煉來(lái)緩解壓力，睡覺(jué)前可以用溫水泡腳，或聽(tīng)一些輕松舒緩的音樂(lè)來(lái)促進(jìn)睡眠。
疾病百科| 冠心病
掛號(hào)科室：心血管內(nèi)科
溫馨提示：
患者注意多飲水，少食多餐，食用低脂肪、低熱量食物。
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