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2022-01-09 15:07:37 我要投訴
可以生吃木瓜，木瓜含有豐富的營養(yǎng)，同時(shí)有較強(qiáng)的飽腹感，但減肥絕非靠生吃木瓜，或者換著花樣吃木瓜就能夠做到，因?yàn)闇p肥最重要的是不吃高熱量食物，比如說不要喝飲料，不要吃炸雞漢堡和動(dòng)物內(nèi)臟等等多吃新鮮的蔬菜水果和粗糧，然后每天堅(jiān)持足夠的有氧鍛煉，增加身體代謝消耗，堅(jiān)持下來才能減肥成功。
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