每天早上5點到六點的樣子總是噩夢不斷而

女 | 23歲 2022-01-09 01:30:57 1人回復來自未知

健康咨詢描述：每天早上5點到六點的樣子總是噩夢不斷而導致不敢睡覺
晚上睡覺還好，到了早上塊醒來的時候就感覺自己不會動了然后就會出現(xiàn)恐怖的東西，我拼命掙脫就是動不了也叫不出來，這樣會反復幾次才會好，不然一閉眼就是感覺不會動了，很是害怕

曾經(jīng)的治療情況和效果：做過兩次人流可能身體不好

想得到怎樣的幫助：我該怎么辦，需要補充什么元素，是不是腎虛

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2022-01-09 01:34:30 我要投訴

你好，如果失眠，多夢，睡眠質(zhì)量不好，你可以吃健腦補腎丸，有健腦補腎，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯溫牛奶，它能促進睡眠。含有一些色胺酸(具有鎮(zhèn)靜作用的一種氨基酸)和鈣，鈣有利于大腦充分利用色胺酸。

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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