健康咨詢描述: 23歲,女,最近健忘比較頻繁,有時(shí)候過了幾分鐘就會(huì)忘記已經(jīng)做過的事情,也會(huì)忘記時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)的事情,比如年初來家里做客的客人,再看到他的照片,我卻回答的是別人的名字,然后那個(gè)名字的人我卻怎么也想不起來長(zhǎng)什么樣。 而且失眠很嚴(yán)重,一般都是只有一個(gè)星期失眠,有時(shí)會(huì)兩個(gè)星期,最嚴(yán)重的情況一個(gè)月都沒辦法很好的入睡。失眠狀況已經(jīng)有幾年了。 是否是腦部有問題,還是精神有問題?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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