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總失眠是什么原因？

女 | 43歲 2022-01-08 23:27:25 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我失眠之后就感到相當?shù)臒?，而且會有很多的夢，現(xiàn)在自己眼睛痛，很晚了都沒有辦法睡著，由于經(jīng)常失眠我的精力很不好，我嚴重睡眠不足，一點點響動或者光亮都會吵醒我，很早就醒了。改善失眠的方法是什么？

想得到怎樣的幫助：總失眠是什么原因？如何治療？

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2022-01-08 23:30:15 我要投訴

這個主要是考慮有無睡眠不佳及壓力過大的情況，有無月經(jīng)異常的，有無更年期綜合征的情況的。注意休息放松壓力看看怎么樣的，不緩解的話臨時使用幫助睡眠的藥物治療的。

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