關(guān)于如何解決學(xué)習(xí)動力問題
女 | 16歲 2022-01-08 20:01:34
2人回復(fù)
來自中山市
健康咨詢描述： 發(fā)病時間:大概是兩年前 癥狀就是:找不到目標(biāo)和方向，在平時的學(xué)習(xí)生活中沒有一丁點動力，學(xué)不起來。成績一如既往的差，有想學(xué)的念頭，但總是想完就完了最后并沒有動力去落到實處。不知道自己為了什么，感覺眼前一片霧靄。不知道自己要干嘛，該怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-09 09:09:17 我要投訴
這種情況可能與學(xué)習(xí)壓力過大有關(guān)，建議你放松一下緊張壓抑的情緒，然后多做一些戶外有氧運動，還要多與人溝通，這樣的話就能夠得到有效的緩解，還要保證足夠的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，所以每天睡覺之前可以喝一杯熱牛奶。
關(guān)暉勇 陽江市陽東區(qū)人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾?。?/span>
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2022-01-09 08:22:53 我要投訴
這個你就要具體和一個老師或者家長溝通一下，因為這個本身是學(xué)習(xí)的問題，當(dāng)然也有可能是你心態(tài)的一個問題，這個最好喝，自己的老師還有家長多多溝通一下，來問一下具體的情況，然后老師和家長可以互相的一個聯(lián)系，這樣的話對你肯定會有很大的好處，畢竟不是一個疾病的問題，我們這個平臺可能解決不了
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