首先要感謝yisuipinff的幫助,可是我練了一個(gè)多月了
保密 | 0個(gè)月 2022-01-08 18:49:29
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 首先要感謝yisuipinff的幫助，可是我練了一個(gè)多月了，怎么感覺胳膊好象變細(xì)了呢，只有剛練完才會(huì)粗一陣子．尤其我想把手腕部分練粗．求助｀｀｀｀｀
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2022-01-08 18:52:51 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)情況是想借助功能鍛煉，要有萬多位的都不忙，這個(gè)訓(xùn)練也可以增加肌肉的豐滿程度，也不會(huì)增強(qiáng)管束的肌肉力量，和周長。一個(gè)多月，但是建議你不要停止，要繼續(xù)加強(qiáng)功能鍛煉，持續(xù)時(shí)間較長才可以有明顯的效果，希望可以幫到你，有問題可以繼續(xù)追問，謝謝。
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