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2022-01-08 21:58:21 我要投訴
不建議吃螺旋藻來進(jìn)行減肥，因?yàn)闀?huì)有很多的副作用對(duì)身體的發(fā)育很不利，其實(shí)減肥最關(guān)鍵的還是要少吃多動(dòng)，一定要注意飲食的控制膳食，纖維的食物可以增加腸胃的蠕動(dòng)，所以日常生活中一定要多攝入一些富含膳食纖維的食物，同時(shí)一定要加強(qiáng)有效的體育鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，不要走捷徑，因?yàn)闇p肥是一項(xiàng)艱苦而又漫長(zhǎng)的過程，要是吃減肥藥或者是減肥產(chǎn)品，對(duì)身體是很不利的。
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