記憶力越來(lái)越差，還怕大人
男 | 14歲 2022-01-08 08:54:21
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 記憶力越來(lái)越差，還怕大人，有時(shí)連基本常識(shí)都不知道
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張發(fā)成 酒鋼醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-01-08 08:57:23 我要投訴
你這種情況我覺(jué)得是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過(guò)大造成的。如果害怕大人也是因?yàn)閴毫^(guò)大。這樣會(huì)造成你的注意力不集中，有些人還會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙的情況。所以記憶力也會(huì)下降。建議你生活要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，對(duì)于學(xué)習(xí)壓力要自己疏解。飲食中多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，對(duì)改善記憶可能還是有幫助的。
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