月經(jīng)量過多的話,首先應(yīng)該了解是否屬于異?,F(xiàn)象,要及時到醫(yī)院檢查,畢竟失血過多容易引起貧血,導(dǎo)致體質(zhì)下降,除了及時就診以外,可通過飲食方法來調(diào)養(yǎng),飲食方面應(yīng)該多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃富含鐵質(zhì)元素的食物,比如羊肉,牛肉雞肉,奶制品,平時喝一些紅糖水也是有好處的
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