導(dǎo)致失眠的原因有哪些呀？
男 | 32歲 2022-01-06 21:04:58
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我最近總是做夢(mèng)，有時(shí)候就感覺自己好像沒睡覺，可是明明都睡著了，不知道怎么回事，早上起來腦袋就很是疼痛，而且有時(shí)候還會(huì)興奮的睡不著，后來去醫(yī)院確診為失眠。
想得到怎樣的幫助：導(dǎo)致失眠的原因有哪些呀？
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2022-01-06 22:19:37 我要投訴
導(dǎo)致失眠的原因很多，常常與過度勞累，長期熬夜，壓力過大都有關(guān)系，也與一些疾病常常有關(guān)，同時(shí)焦慮，抑郁情緒時(shí)也會(huì)出現(xiàn)失眠，對(duì)于失眠的治療，一方面是規(guī)律的作息，不要長時(shí)間的熬夜，睡前不要長時(shí)間的玩手機(jī)，不要喝酒，喝功能飲料，碳酸飲料等等，另一方面，可以輔助服用一些中藥或者中成藥進(jìn)行調(diào)理，如果效果不理想時(shí)，可以換用西藥
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
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