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皮膚粗糙怎么保養(yǎng)？

女 | 20歲 2022-01-05 16:36:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我從小皮膚就不好，長大了以后發(fā)育了所以皮膚就更差了，皮膚干燥的厲害，每次洗完臉上都有一層白色的爆皮，每天早上起來也是，尤其是到了秋季和冬季的時(shí)候，更是干燥。

想得到怎樣的幫助：皮膚粗糙怎么保養(yǎng)？

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友：35239
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2022-01-05 18:59:22 我要投訴

      皮膚粗糙的話可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，平時(shí)注意皮膚的補(bǔ)水保濕工作。多喝水，及時(shí)的補(bǔ)充身體的水分和皮膚的水分?？梢远喑砸恍┖械鞍踪|(zhì)以及膠原蛋白和氨基酸的食物。補(bǔ)充身體里的膠原蛋白，讓皮膚變得白皙，細(xì)膩，有光澤，可以有效的改善皮膚粗糙的癥狀，忌煙，忌酒，忌辛辣刺激性食物。

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