黑芝麻和核桃一起吃有什么好處

男 | 29歲 2022-01-05 15:06:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我的頭發(fā)一直不是很好，有很多的白發(fā)，而且發(fā)質(zhì)也不是很好，發(fā)黃，發(fā)干。聽(tīng)人說(shuō)黑芝麻和核桃對(duì)改善發(fā)質(zhì)有用，所以每天都用黑芝麻和核桃打粥喝，但是擔(dān)心長(zhǎng)期實(shí)用這些食物會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。

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2022-01-05 15:08:45

黑芝麻和核桃一起吃的話，能夠益氣補(bǔ)血，還能夠使頭發(fā)生長(zhǎng)的黑，在日常生活中適當(dāng)吃一些黑芝麻和核桃，還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便是對(duì)身體有好處的，根據(jù)您描述的情況如果有脫發(fā)的跡象，平時(shí)可以適當(dāng)做一些戶外運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)免疫力是有利于癥狀恢復(fù)的。

疾病百科| 白發(fā)

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