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大姨媽來了吃什么好？

女 | 26歲 2022-01-03 22:24:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我來大姨媽已經(jīng)十幾年了，但是每次出血量都很少，我嘗試過吃紅棗之類的補血的食品，但每次來的大姨媽的出血量都很少，后來又嘗試和紅糖水，但是沒有什么效果，就想了解一下關(guān)于大姨媽的常識。

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李晨輝
李晨輝 湖北省第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 陰道炎，宮頸炎，附件炎，盆腔炎，尿道炎等婦科炎癥是 幫助網(wǎng)友：4820
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2022-01-03 22:30:34 我要投訴

      月經(jīng)期間要注意休息，避免勞累及顛簸，避免劇烈運動，同時飲食上要注意清淡為主，避免進食辛辣，刺激，生冷等食物，以免造成不適。針對月經(jīng)期間出血量較少的，可以適量地進補，加強營養(yǎng)。

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