針灸減肥要節(jié)食嗎

      也是需要節(jié)食的，不管用什么樣的減肥方法，飲食都需要控制。如果一邊用針灸減肥一邊暴飲暴食，這樣會影響減肥效果，而且還有可能會影響腸胃健康。，建議晚上少吃一點主食和特別肥膩的高能量的食物。另外，吃飯盡量放在早上和中午多吃，晚上臨睡覺的時候少吃

      其實并不需要節(jié)食，但是飲食上一定要多加注意，就是避免吃一些過于油膩、煎炸、刺激、生冷的食物，因為這些食物很有可能會出現(xiàn)反復(fù)的增肥，所以會影響減肥，在平時的飲食主要是以清淡易消化的為主，也不要暴飲暴食，最好也不要喝酒、不要抽煙