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白頭發(fā)怎么變黑白頭發(fā)吃什么好？

女 | 25歲 2022-01-02 20:31:37 2人回復來自未知

健康咨詢描述：家族遺傳的白頭發(fā)，多吃什么才能使白頭發(fā)漸漸變黑呢

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有任何效果

想得到怎樣的幫助：我想把白頭發(fā)調(diào)養(yǎng)過來，向人家一樣都有一頭黑發(fā)。
白頭發(fā)怎么變黑白頭發(fā)吃什么好？

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2022-01-03 07:57:03 我要投訴

有白頭發(fā)的患者，平時要注意休息，保證充足的睡眠，還要多吃一些富含黑色素的食物，如黑米，黑芝麻，黑豆以及富含蛋白質(zhì)的食物，注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配，加強體育鍛煉，對白頭發(fā)會有一定的改善。

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2022-01-02 20:36:32

指導意見：
如果白頭發(fā)比較多的話，建議平常時可以多吃一些黑芝麻黑豆的，含黑色素的食物的，這樣對于頭發(fā)的生長來說是比較好的，如果在頭發(fā)比較嚴重的話，建議還是要前往醫(yī)院皮膚科就診檢查一下是否是毛囊白化的問題。