在月經(jīng)期間的話,這種情況,普通的粥之類的湯都可以喝的,怎樣是不要受涼?不要吃辛辣刺激涼的冰鎮(zhèn)的東西,還有一個就是如果要是在月經(jīng)期間的話,這種情況最主要的就是,做好保暖的措施,盡量的不要熬夜,精神壓力也不要太大,湯的話??梢院赛c銀耳湯拿或者咸湯之類的都可以
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