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2022-01-02 15:50:19 我要投訴
香油海白菜可能會(huì)有減肥輔助作用，但是我們不能都靠香油海白菜來(lái)減肥，減肥是要靠科學(xué)的減肥方式，首先是通過(guò)飲食的調(diào)理，不要暴飲暴食，在嚴(yán)格的控制主食的攝入量的前提下，盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡，另外要積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，建議每天40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期的兼職達(dá)到減肥的效果。
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