健康咨詢描述: 最近工作非常忙,經(jīng)常加班加點(diǎn),也不能按時(shí)吃飯,睡覺也睡不好,經(jīng)常失眠。有時(shí)候因?yàn)榘滋鞗]有喝水,晚上喝水,早上眼袋就會(huì)非常大,并且怎么都消不下去,大家看見我都覺得我很沒有精神。
想得到怎樣的幫助:如何有效的消除眼袋呢?
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)描述眼袋是由于熬夜加班,不良生活性造成,那就看嚴(yán)重程度,是否還存在遺傳因素??梢赃x擇適合自己的眼霜以及護(hù)膚產(chǎn)品,尤其做好防曬,可以適當(dāng)熱敷、按摩等,保證睡眠,早睡早起、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果嚴(yán)重的眼袋可以考慮手術(shù)治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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