枸杞子有什么營養(yǎng)功效？

男 | 0個月 2022-01-02 08:29:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：枸杞子有什么營養(yǎng)功效？

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2022-01-02 08:33:07 我要投訴

指導(dǎo)意見：
枸杞子含豐富的胡蘿卜素、維生素a，這些對眼睛視力都是有好處，有明目的作用。此外，枸杞子含維生素B，維生素C以及鐵元素，鈣元素的量都比較高，對身體健康有益處，枸杞子能藥食兩用。

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2022-01-02 10:50:28 我要投訴

枸杞子的營養(yǎng)價值和藥用價值都是非常高的，它能夠滋潤肌膚，清肝明目，而且還具有美容養(yǎng)顏的功效，經(jīng)常吃點枸杞子，還能夠起到抗疲勞，調(diào)節(jié)血糖和血脂及血壓的作用

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