怎么做能避免兒童肥胖？

      建議在日常的生活當中，一定要讓兒童保持科學的膳食結(jié)構(gòu)，多吃各種新鮮的水果蔬菜，避免食用太多油炸食物以及甜食，也可以適當?shù)脑黾右恍敉饣顒拥臅r間來鍛煉身體，能夠保持良好的體質(zhì)，避免出現(xiàn)體型肥胖！

      兒童的話要注意營養(yǎng)均衡搭配合理，而且兒童的話要少吃一些零食，零食中含有大量的色素和防腐劑，這樣的話對于身體健康來說是極其不利的，尤其是對于兒童對于生長發(fā)育的影響是比較大。