長期抑郁該怎么辦有方法沒?
女 | 35歲 2022-01-01 21:20:49
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 96年被診為抑郁癥，吃過兩年多中，西藥，99年至今再未吃過抗抑郁證藥，現(xiàn)在工作生活基本正常，但是感覺心理承受力很差，心里老是高興不起來，心理比較敏感，多疑，明知這樣不對還是不能擺脫，感覺活得很累。對生活沒有一點激情，對世界很無奈?？赡苁且驗槎嗄暌郧熬陀惺忠那闆r，到后來有一次做愛硬不起來，那時開始這個心結(jié)就一直纏著我，我也很想去看醫(yī)生，但是一直都沒有什么錢，
想得到怎樣的幫助：長期抑郁該怎么辦有方法沒?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-02 19:01:46 我要投訴
您目前反映的這些依然屬于抑郁焦慮癥狀的表現(xiàn)，平時在日常生活中要注意休息，不要過于的勞累，避免長期的熬夜，避免精神刺激，適當(dāng)?shù)倪\動多和家人朋友聊聊天，說說話，多出去走一走，分散自己的注意力，聽一些舒緩的音樂都有助于抑郁和焦慮癥狀的緩解，同時積極的去看醫(yī)生，評估你的病情以后，選擇合適的抗抑郁焦慮的藥物進(jìn)行治療，這些癥狀都是可以得到有效控制的然后
疾病百科| 抑郁癥
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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