女人閉經(jīng)后應(yīng)該怎樣保養(yǎng)
女 | 54歲 2022-01-01 20:25:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我媽媽前段時(shí)間絕經(jīng)了，這對(duì)她打擊很大，她最近都比較郁悶，脾氣不那么好，我們家里人都依著她，想了解對(duì)絕經(jīng)后的女性應(yīng)該怎么護(hù)理。
想得到怎樣的幫助：女人閉經(jīng)后應(yīng)該怎樣保養(yǎng)
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2022-01-01 20:32:31 我要投訴
女人在閉經(jīng)以后，一定要注意保持心情舒暢，平時(shí)壓力不要過(guò)大，作息要規(guī)律，如果沒(méi)有雌激素依賴(lài)性腫瘤的話(huà)，要注意多吃一些含雌激素比較高的食物，比如吃豆制品，芝麻醬，蜂王漿等。平時(shí)注意鍛煉身體，多吃含鈣高的食物，多曬太陽(yáng)。
疾病百科| 閉經(jīng)（別名：下丘腦-垂體-卵巢軸功能或器質(zhì)性病變）
掛號(hào)科室：婦科
溫馨提示：
飲食宜清淡易于消化，多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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