天天吃饅頭能減肥嗎

      天天吃饅頭是不能減肥的，饅頭含有豐富的淀粉，吃多了也會引起肥胖的，不適合減肥人士天天食用。減肥人士還要注意飲食，避免食用高脂肪、高熱量、高糖分的食物，可以吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、纖維素的食物，同時(shí)每天要保證一定量的有氧運(yùn)動(dòng)。

      指導(dǎo)意見：
      天天吃饅頭并不能幫助減肥，而且每天只吃饅頭身體會營養(yǎng)不良，在減肥的過程中也可以吃一些低熱量高蛋白的食物，比如雞蛋，牛奶，黃瓜，青菜，魚肉，蝦肉等食物，對減肥都是有幫助的，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。