患有腰背痛應(yīng)該注意什么
女 | 55歲 2021-12-31 22:06:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我母親一直從事農(nóng)業(yè)，干活的年數(shù)多了，落下了腰背痛的毛病，有的時(shí)候疼的都直不起腰來(lái)了，總是帶著她去理療、針灸、拔罐，當(dāng)時(shí)很管事，但是過(guò)后又總是反復(fù)。
想得到怎樣的幫助：患有腰背痛應(yīng)該注意什么
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2021-12-31 22:29:57 我要投訴
腰背疼痛，平時(shí)一定要注意腰部的保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┛祻?fù)訓(xùn)練，一定要注意，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度的熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間處在緊張的狀態(tài)中，最好多睡硬板床。
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