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2021-12-31 21:21:19 我要投訴
三日蘋果法減肥靠譜，但是其實(shí)作用也不大，光吃蘋果肯定是能減肥的，但是效果并不好，因?yàn)槿硕际切枰芰垦a(bǔ)充的，如果不能平衡膳食，人很容易堅(jiān)持不下去，所以建議以鍛煉減肥為主，飲食為輔，通過多種方式結(jié)合，才能取得很好的。
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2022-01-01 08:53:03 我要投訴
首先蘋果的確是非常不錯(cuò)的一種減肥水果，因?yàn)樘O果當(dāng)中含有的豐富的膳食纖維，在平時(shí)多吃蘋果可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠幫助排便排毒，最終達(dá)到減肥塑形的作用，另一方面多吃蘋果也可以幫助提高腎臟以及腸胃功能，能夠促進(jìn)體內(nèi)廢氣的排出，因此蘋果自然是非常不錯(cuò)的瘦身效果
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