怎樣緩解更年期綜合征帶來的不便

      出現(xiàn)煩躁易怒失眠多夢，潮熱多汗，是由于性激素分泌減少引發(fā)，可以去醫(yī)院做下體檢，排除器質(zhì)性病變。此期要放松心態(tài)，適度參加有益身心健康活動，轉(zhuǎn)移注意力，可以服用谷維素，維生素B1調(diào)節(jié)。

      更年期是女性一生當中必須經(jīng)歷的一個階段，如果感覺到潮熱出汗，脾氣性格改變，嚴重影響到生活，可以在醫(yī)生指導下口服激素類藥物進行治療，同時一定要保持良好的心態(tài)，遇到問題多換位思考，多和別人溝通交流。