指導意見:
肉比較硬的女生減肥相對來說比較困難一些,但是在減肥的過程中一定要堅持,不要放棄。減肥就會有效果。一定要堅持體育運動,同時在運動前后一定要記得做拉伸運動和按摩,這樣減肥效果會更明顯減肥速度也會更快。
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