有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 常吃核桃仁也可黑發(fā)嗎
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2021-12-31 10:50:51 我要投訴
經(jīng)常吃一些核桃仁，也可以起到黑發(fā)的作用，因?yàn)楹颂胰薁I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，核桃仁中含有亞麻油酸以及鈣元素，磷元素和鐵元素，經(jīng)常吃些核桃有助于大腦對(duì)于頭發(fā)變白，早白的人群都有很好的輔助作用，日常也可以多吃一些黑豆黑芝麻，首烏這些食物對(duì)于黑發(fā)都有很好的功效。
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