面部的衰老能恢復(fù)嗎，需要注意什么

      面部發(fā)暗黃無光澤可以恢復(fù)。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的飲食習(xí)慣?？啥喑誀I養(yǎng)豐富富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉，雞蛋，牛奶，雞肉，魚肉，各種豆制品。保證營養(yǎng)充足，同時(shí)也應(yīng)多吃新鮮的蔬菜水果等富含維生素和膳食纖維的食物。經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行體育鍛煉。改變不良的生活習(xí)慣。面部暗黃無光澤，會(huì)恢復(fù)正常的。

      病情分析：
      像您說的這個(gè)不良的生活習(xí)慣對(duì)您造成的影響非常的明顯，一定要戒掉，另外現(xiàn)在才18歲的話，及時(shí)的采取藥物調(diào)理，還是個(gè)基本上可以的。
      指導(dǎo)意見：
      去當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院，找中醫(yī)科大夫開中藥湯劑調(diào)理，一般會(huì)選用一些補(bǔ)腎益氣的藥物，大約需要調(diào)理三個(gè)月到半年左右，飲食上注意多吃蔬菜水果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，規(guī)律作息時(shí)間，早睡早起適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。