腰部疼痛了一段時間，腰間盤突出

      腰椎間盤突出可以通過牽引，按摩，理療，針灸等方法進行治療，一些嚴重的話就要考慮行手術治療。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，多參加游泳鍛煉腰背部肌。
      

      此病治療早期多是采取保守治療的，臥床休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，局部積極的采取物理治療，再配合口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療，效果不佳時采取牽引或手術治療。
      

      如果確診是腰間盤突出，可以通過正規(guī)的按摩針灸理療的方式來緩解癥狀，建議您去醫(yī)院做一個CT，看一下是否腰間盤突出引起的疼痛的癥狀，建議平時注意休息，不要劇烈運動搬過重的東西。
      
      以上是對“腰部疼痛了一段時間，腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      對于出現(xiàn)有腰部疼痛腰椎間盤突出的這種狀況，建議平時一定可外多注意休息，盡量減少頻繁彎腰以及負重的這種狀況，一般可以通過一些按摩的方式能夠有所緩解，建議合理選擇一些活血化瘀，消腫止痛的藥物來進行輔助治療，平時也要做好保暖工作。
      

      腰椎間盤突出癥是一種比較常見疾病，主要引起腰腿疼痛麻木，一般都可以通過保守治療緩解癥狀。建議臥床休息，局部適當熱敷理療，針灸按摩，口服藥物等對癥治療。但是突出的間盤幾乎是不能回納的。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，這個有可能是腰肌勞損，也有可能是腰椎間盤突出導致的，平時注意休息平平躺。不要過度的勞累，這種情況，必要的時候去醫(yī)院做CT檢查一下，如果是腰椎病的話，可以配合牽引按摩，針灸理療治療緩解癥狀。平時不能長時間彎腰干重活，不能睡軟床。