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高血糖早餐可以吃小米粥嗎

保密 | 0個月 2021-12-30 09:04:20 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 高血糖早餐可以吃小米粥嗎

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干軍
干軍 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胰島、甲狀腺、垂體、腎上腺、性腺等多種內分泌急慢性 幫助網友：8086
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2021-12-30 09:16:42 我要投訴

      血糖高的患者早餐不建議吃小米粥，而且任何粥類都不建議高血糖患者服用。因為粥食用后會導致血糖升高，高血糖的患者還是建議以谷類食物為主，低鹽，低脂低糖的多樣化膳食方案。早餐可以吃一些富含高蛋白的食物，例如瘦肉，雞蛋，牛奶等，用粗糧來代替主食，例如燕麥，蕎麥，玉米等，這些植物含糖量低，而且飽腹感較強，升糖指數也較低。糖尿病患者在日常生活當中要定期監(jiān)測血糖，預防并發(fā)癥的發(fā)生

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