乳腺增生晚上睡覺(jué)需要注意什么

      如果是有乳腺增生的這種情況，這個(gè)每天要保證充足的睡眠，不要有熬夜的現(xiàn)象，可以考慮適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)中藥進(jìn)行調(diào)整，或者是吃點(diǎn)乳癖消膠囊，這個(gè)都能夠起到緩解的作用，飲食上盡量清淡，不能吃辛辣刺激性的食物，保持良好的狀態(tài)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      乳腺增生是可以導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)乳房的腫脹疼痛等不適，是可以乳腺彩超檢查明確。一般熬夜是可以加重乳腺增生，其次乳腺增生乳房腫脹疼痛不適也是可以出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的情景，目前是可以放松心態(tài)，可以服用幫助改善睡眠的藥物恢復(fù)。