食補(bǔ)的方法有哪些？

女 | 0個(gè)月 2021-12-29 09:04:22 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：食補(bǔ)的方法有哪些？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

湯艷妮海城正骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃病，膽囊炎，感冒以及支氣管炎等疾病，有著很好的治幫助網(wǎng)友：17526

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-12-29 09:20:11 我要投訴

食補(bǔ)的方法要根據(jù)個(gè)人的情況而定，首先要弄清患者屬于哪種病癥，在科學(xué)的利用飲食進(jìn)補(bǔ)，例如女性失眠多夢(mèng)伴有痛經(jīng)，閉經(jīng)，可以服用一些活血化瘀類的食物，例如當(dāng)歸生姜羊肉湯。

趙晶晶錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常幫助網(wǎng)友：21825

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-12-29 10:27:07 我要投訴

食補(bǔ)要根據(jù)不同的體質(zhì)去調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和方案，在飲食當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)青菜吃點(diǎn)水果。瘦肉，牛奶雞蛋這些食物是可以均衡搭配著吃的，飲食只要做到營(yíng)養(yǎng)均衡全面才能夠更好的給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。