健康咨詢描述: 最近這三個多月的時間,我母親突然變的怪怪的,不僅經(jīng)常對我們發(fā)脾氣,而且人也變的很啰嗦,有時候一句話可以反復的嘮叨好多遍。我和我母親聊過后,她總說她晚上很容易失眠,好不容睡下了也總是在做夢
想得到怎樣的幫助:更年期綜合征應該怎么辦呢
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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