健康咨詢描述: 二型糖尿病,內(nèi)分泌失調(diào)引起的,發(fā)病時間是最近一年補充說明:按醫(yī)生指示吃了二甲雙胍和阿卡波糖片,每兩三個月復(fù)查一次。
想得到怎樣的幫助:如何有效預(yù)防糖尿病問題呢?
預(yù)防糖尿病就是要調(diào)整飲食,限制高脂高熱量食物,同時也要適當運動。健康的飲食和生活方式是預(yù)防糖尿病最好的方法,不過目前已經(jīng)確診糖尿病,而且已經(jīng)開始了藥物治療,目前除了飲食和生活方式調(diào)整以外,還要監(jiān)測血糖,根據(jù)血糖調(diào)整治療方案,同時也要把血脂和血壓控制好,控制好血糖血脂血壓就可以預(yù)防糖尿病各種并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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