健康咨詢描述: 我今年五十,最近兩個月身體發(fā)熱出汗,失眠還睡不踏實。身體一熱就像渾身的血往上涌一樣非常難受,后半夜一個多小時就熱醒,吃了十九天的中藥調(diào)理不見效果。
想得到怎樣的幫助:怎樣減緩更年期綜合征才有效果
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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