健康咨詢描述: 我這幾天晚上總是睡不著覺,總是大概到凌晨三點(diǎn)才能睡著,腦子里亂七八糟的總是想很多東西,而且白天上班的時候精神不好,總是心跳加速,心慌。我覺得自己可能是更年期綜合征。
想得到怎樣的幫助:更年期綜合征如何進(jìn)行治療?
更年期綜合癥的女性要及時服用點(diǎn)更年康、逍遙丸等藥物來調(diào)理治療,另外平時要注意注意休息,避免勞累,注意情緒調(diào)節(jié),保持心情愉快,也應(yīng)注意飲食調(diào)理,少食辛辣,寒涼等刺激性食物,吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。
溫馨提示:
自我調(diào)節(jié)情緒,保持健康的心理狀態(tài),可預(yù)防此病。
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