健康咨詢描述: 我的頭發(fā)這兩天掉的很多,我的頭發(fā)本來就比較少的,現(xiàn)在一掉,感覺自己的頭發(fā)更少了,自己現(xiàn)在都不敢梳頭,一梳頭就會掉很多,現(xiàn)在也不敢照鏡子了。
想得到怎樣的幫助:如何防止脫發(fā)并生發(fā)?
你好,這種情況下出現(xiàn)有脫發(fā)的話,一般考慮和長期睡眠不足或者是由于毛囊損傷等情況都是有關(guān)系的,建議您最好還是雖然嗯做一個(gè)頭皮膚鏡來判斷是否有毛囊炎的情況,排除有毛囊炎的情況下,建議您保證充足的睡眠時(shí)間,可以適當(dāng)?shù)呐浜峡诜B(yǎng)血生發(fā)顆粒,效果都是屬于比較明顯的。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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