喝綠豆湯有利于減肥嗎

      指導意見：
      喝綠豆湯是有助于減肥的，同時在減肥的過程中，也要嚴格控制飲食，不要經(jīng)常吃一些高熱量油膩的食物，一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣，同時可以加強一些體育運動，多鍛煉身體，燃燒脂肪，減肥的效果會更好。

      綠豆能量很低，減肥期間食用是不錯的選擇，但也不建議多喝，綠豆性寒，身體不好的人吃多了容易拉肚子或者肚子痛，所以要減肥，還是要通過加強身體鍛煉來進行，而不是僅僅靠食物，特別是單一的食物。