如何預(yù)防更年期綜合征的發(fā)生呢？

女 | 43歲 2021-12-26 11:39:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的月經(jīng)從去年開始就時(shí)有時(shí)無的，還經(jīng)常的失眠，心煩氣躁的，兩頰常竄火，脾氣和原來比也有點(diǎn)大了，我想可能是到更年期了，我聽朋友說更年期綜合征很可怕，經(jīng)診斷為更年期綜合征。

想得到怎樣的幫助：如何預(yù)防更年期綜合征的發(fā)生呢？

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2021-12-26 11:50:20 我要投訴

更年期綜合征如果目前經(jīng)常失眠、煩躁、上火，可以考慮到中醫(yī)院口服中藥調(diào)理，中藥治療更年期綜合征效果非常不錯(cuò)，同時(shí)注意補(bǔ)鈣，多戶外活動(dòng)，培養(yǎng)業(yè)余愛好，比如唱歌、跳廣場(chǎng)舞、旅行等等，都可以緩解更年期綜合征不適。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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