多吃紅豆能排毒嗎？

      吃紅豆能排毒，吃紅豆能夠增加胃腸蠕動(dòng)，減少促進(jìn)排尿，紅豆具有清熱利尿，去濕排毒的作用，膳食纖維含量比較高，含鐵高淀粉多，多吃紅豆會(huì)引起腸胃不適，出現(xiàn)胃脹，胃痛，拉肚子等情況

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃紅豆沒(méi)有排毒的功效，紅豆含蛋白質(zhì)，維生素，微量元素等。吃紅豆對(duì)身體健康有益處，但不能暴飲暴食，不能一次吃得太多，吃太多紅豆可能導(dǎo)致消化不良，肚子脹氣的這些癥狀。