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產(chǎn)后產(chǎn)婦如何滿足寶寶的乳汁需求
男 | 1歲 2021-12-26 06:43:00
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后產(chǎn)婦如何滿足寶寶的乳汁需求
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2021-12-26 11:08:07 我要投訴
產(chǎn)后的婦女奶水不足，平日里可以選擇一些食療，可以選擇木瓜燉骨頭湯或者鯽魚湯，或者做黃花菜燉雞湯，這些糖類都可以有效的起到催奶的作用。平日里產(chǎn)婦多按摩乳房，日常多吃一些豬瘦肉，雞肉魚肉，這些食物可以提高身體免疫力，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，也可以有效期到，促進(jìn)奶水充足的作用。
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