更年期綜合征該注意哪些事項(xiàng)

      指導(dǎo)意見：
      由于更年期體內(nèi)內(nèi)分泌分泌失調(diào)導(dǎo)致的燥熱，心慌，出汗等建議您服用中成藥進(jìn)行調(diào)理治療比較好的，可以選擇更年安片配合六味地黃丸效果很好的，另外生活飲食要規(guī)律，保持心情舒暢都是很重要的

      你好，更年期是由于絕經(jīng)之后，使激素水平下降所表現(xiàn)出來的肢體和精神的一系列癥狀，會(huì)出現(xiàn)你所描述的這些癥狀，建議平時(shí)應(yīng)該多去參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，多與人交流，多做一些自己喜歡并擅長(zhǎng)的事情，聽聽音樂，放松心態(tài)，分散注意力，多吃一些含B族維生素多的食物，提高和改善睡眠質(zhì)量，這樣都能幫助改善更年期的癥狀。