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經(jīng)常喝豆?jié){的好處都有哪些？
男 | 26歲 2021-12-25 12:38:02
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來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常喝豆?jié){的好處都有哪些？
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2021-12-25 13:50:33 我要投訴
經(jīng)常喝豆?jié){可以幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松，因為豆?jié){里面蛋白質(zhì)還有鈣都比較豐富，尤其是里面的大豆異黃酮，還可以緩解更年期綜合癥，新鮮的豆?jié){，也能夠防止老年癡呆，可以幫助降低血壓，血脂，幫助減輕心血管負(fù)擔(dān)，喝豆?jié){還能夠美容養(yǎng)顏，對皮膚有好處。
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