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做俯臥撐能看出肘外翻嗎

保密 | 0個月 2021-12-25 09:42:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 做俯臥撐能看出肘外翻嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張利勇
張利勇 揚(yáng)州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng) 幫助網(wǎng)友：35028
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2021-12-25 09:55:47 我要投訴

      您好，根據(jù)您所描述情況來看的話，如果有肘外翻的話，可以通過做俯臥撐看出來的啊，這樣的話是有一定的差距的和正常的肘關(guān)節(jié)有明顯的一個外翻的程度。建議您平時要做好做骨關(guān)節(jié)的保護(hù)工作，不要過度的勞累。避免做高強(qiáng)度的運(yùn)動鍛煉，可以配合中醫(yī)理療治療或者是佩戴矯正器，嚴(yán)重的話需要考慮手術(shù)。

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