健康咨詢描述: 我最近半年月經(jīng)就很不準(zhǔn)時,經(jīng)常延后很多,而且量少。去美容院做護(hù)膚的時候,美容師說我這種情況是卵巢早衰的表現(xiàn),一直讓我做卵巢保養(yǎng),我也不清楚她說的對不對,不過也聽很多朋友說保養(yǎng)卵巢可以延緩衰老,我想從吃的方面保養(yǎng)。
想得到怎樣的幫助:吃什么食物能保養(yǎng)卵巢呢?
溫馨提示:
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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