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2021-12-24 16:58:11 我要投訴
指導(dǎo)意見：
扭腰肌是可以幫助減肥的，在減肥過程中一定要多鍛煉身體燃燒脂肪，提高身體的代謝能力，同時(shí)要嚴(yán)格控制飲食，不要吃一些高熱量油膩的食物，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
2021-12-25 11:33:46 我要投訴
是可以減肥的，但是它的作用比較局限，對(duì)全身的減肥效果不是很明顯。如果想要減肥的話，可以結(jié)合扭腰機(jī)和平時(shí)的運(yùn)動(dòng)鍛煉。運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，飲食上也要注意，飲食上應(yīng)該清淡，低脂低鹽，低糖飲食
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