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2021-12-24 14:42:26 我要投訴
大腿粗適合跑步，經(jīng)常做一些慢跑鍛煉，可以有效的起到減肥瘦身的功效，也可以瘦腿，可以選擇慢跑，千萬(wàn)不要快跑，這樣可以減少皮質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持鍛煉會(huì)很好的起到減脂瘦腿的作用。經(jīng)常做一些有氧鍛煉，還可以提高身體免疫力，增強(qiáng)身體體質(zhì)，還可以保持身材，對(duì)于身體有很大的益處。
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